“老师，到了大学，我觉得好迷茫，如何才能找到自己的目标和方向呢？”“老师，我发现身边好些同学和我以前一样，内向害羞，该如何帮助大家变得更加外向和开朗呢？”“老师，我想竞选班长，我该如何更好地为大家服务呢？”这是9月18日晚学校足球场2017级新生同学的踊跃发问。刚踏入大学校门的同学们，既怀揣对未来的美好期望，也为如何更好地度过大学生活而深感困惑迷茫。为指导星空在线官网2017级新生尽快适应大学生活，学工部（处）心理健康教育与咨询中心特邀华中农业大学心理健康教育中心主任张延华副教授，在军训期间为全校三千余名新生做了一场以“大学新生适应”为主题的心理健康教育专题讲座。

  张延华老师从适应心理落差、成功应对压力、和谐人际关系、缓解分离焦虑等方面给新生出谋划策，提出“学会做人、学会做事、学会交往、学会学习”四个策略，帮助同学们更好地了解自我，更快地适应大学生角色。老师深入浅出的讲解，使得原本艰涩难懂的心理学知识变得通俗易懂，直抵心灵深处；现场简单却有趣的互动活动，赢得了同学们热烈的回应和呼喊，让操场和主席台间的距离变得不再遥远；贴近大学生心理与生活实际的案例分享，引发了同学们积极的思考，一个接一个奔向主席台前，排着队翘首以盼能得到提问解惑的机会。
  新生入学适应心理健康讲座作为大学生心理健康教育第一课，对帮助新生增强自助和求助能力、优化心理素质具有重要的意义，这堂别开生面的入学教育课将为2017级全体新生今后的校园生活奠定良好的心理基础。

学工部（处） 吴芳 文/图